Energy of Joy, het draait allemaal om het hart Deel 1

Het hart is het vuurelement in de Chinese energetische geneeskunde. Dit is een workshop van 2,5 uur. Je leert specifieke energetische patronen van het hart, zijn stroom, zijn emoties van evenwichten en onevenwichtigheden. Specifieke Qigong-oefeningen voor het openen van het hart en het energiesysteem, het reguleren en balanceren van de hart-Qi. Je leert hoe je innerlijk gelach en vreugde kunt creëren in combinatie met Qigong Meditative Movements. Hoe dit op zichzelf niet alleen helend is voor je emotionele welzijn, maar ook een prachtige vreugde-energie om je heen creëert. Goede stand- en ademhalingstechnieken in Qigong. Hoe je vreugde in en uit het hart kunt brengen door middel van lachyoga en speciale hartmeditatie ontwikkeld door Ginger, waardoor je je vrolijk, kalm en gecentreerd voelt. Na deze les heb je een dieper begrip van de energieën van het Hart, Vreugde en het elke dag dragen van de Qi van Vreugde en liefde in je hart.